Dejjem kien hemm differenza kbira bejn in-nies rigward il-frekwenza tal-ħajja sesswali.Għal xi nies, darba kuljum hija ftit wisq, filwaqt li għal xi nies darba fix-xahar hija wisq.

Allura, kemm-il darba huwa l-aktar żmien xieraq biex tagħmel sess?Kemm-il darba fil-ġimgħa huwa normali?Din hija mistoqsija li aħna spiss nistaqsu.

Fil-fatt, etajiet differenti għandhom opinjonijiet differenti dwar din il-kwistjoni.F'dan ir-rigward, aħna ġabar fil-qosor sett ta 'dejta, bit-tama li tkun ta' għajnuna għalik.

1.L-aħjar frekwenza għal kull grupp ta 'età

L-età hija fattur importanti li jaffettwa l-frekwenza tal-ħajja sesswali.Għal nies ta 'gruppi ta' etajiet differenti, hemm differenzi konsiderevoli fil-frekwenza tal-ħajja sesswali.

■ Kull ġimgħa matul l-etajiet taż-żgħażagħ 20-30: 3-5 darbiet fil-ġimgħa

Is-saħħa fiżika tal-irġiel u n-nisa madwar l-età ta '20 sa 30 hija fl-aqwa tagħha.Sakemm is-sieħeb ikun enerġetiku, il-frekwenza tas-sess mhux se tkun baxxa.

B'mod ġenerali, 3 darbiet fil-ġimgħa huwa aktar xieraq.Jekk għandek saħħa fiżika aħjar, tista 'wkoll tippreferi 5 darbiet, iżda m'għandekx overindulge lilek innifsek.

Jekk l-enerġija tiegħek m'għadhiex biżżejjed biex tlaħħaq mal-ħajja normali wara li tkun ttrattat is-sess, torqod waqt is-sewqan, m'intix enerġetiku fuq ix-xogħol, moħħok iħossu bi ngħas, u tħossok instab meta timxi, din hija tfakkira li trid tieħu mistrieħ!

■ 31-40 sena u età medja bikrija: 2 darbiet/ġimgħa

Wara li daħlu fit-30 sena, hekk kif timmatura l-esperjenza tagħhom li jagħmlu l-imħabba, l-irġiel jibdew ikollhom aktar kontroll fuq il-ħajja sesswali tagħhom u jsiru aktar komdi magħha.L-attitudni tan-nisa lejn il-ħajja sesswali ssir kalma wkoll, u għandhom aktar u aktar opportunitajiet biex jiksbu pjaċir.

F'dan il-grupp ta 'età, jista' jingħad li huma l-aktar snin armonjużi għall-irġiel u n-nisa.In-nies ma jsegwux frekwenza.Jekk tħossok aktar komdu, imbagħad kun aktar diliġenti.Jekk inti għajjien u għandek ftit domanda, agħmel inqas.

Meta mqabbel ma 'sess ta' frekwenza għolja bla sens, kulħadd jagħti aktar attenzjoni lill-kwalità ta 'kull ħin, għalhekk il-frekwenza naqset b'mod naturali meta mqabbla ma' meta kienu żgħar.

Barra minn hekk, dan il-grupp ta’ età jiltaqa’ ma’ pressjonijiet kbar bħax-xogħol u t-trobbija tal-ġenerazzjoni li jmiss, li jista’ wkoll ikollu impatt.

Għalhekk, huwa rakkomandat li l-koppji jikkomunikaw aktar kuljum.Minbarra li jżidu l-intimità u r-responsabbiltà, għandhom ukoll jikkultivaw l-ispirtu li jaqsmu l-ġid u l-gwaj.

■ Nies ta' età medja ta' 41-50 sena: 1-2 darbiet fil-ġimgħa

L-età ta’ 40 sena hija xkiel għas-saħħa fiżika.Għall-biċċa l-kbira tal-irġiel u n-nisa ta’ età medja ta’ aktar minn 40 sena, il-kundizzjoni fiżika tagħhom tonqos ukoll drastikament.

F'dan iż-żmien, is-saħħa fiżika u l-enerġija tiegħek mhumiex b'saħħithom daqs meta kont żgħir, għalhekk ma ssegwix deliberatament il-frekwenza tas-sess, inkella tikkawża problemi serji lill-ġisem tiegħek.Huwa rakkomandat li tagħmel sess 1 sa 2 darbiet fil-ġimgħa.

F'dan iż-żmien, jekk l-irġiel għandhom xi tnaqqis fil-funzjonijiet fiżiċi, u jekk in-nisa jkollhom nixfa vaġinali kkawżata mill-menopawsa, jistgħu jużaw forzi esterni, bħal lubrikanti, biex isolvu l-problema.

■ Nies ta' età medja tard ta' 51-60 sena: darba/ġimgħa

Wara li jidħlu fl-età ta '50, il-korpi kemm tal-irġiel kif ukoll tan-nisa jidħlu uffiċjalment fl-istadju tat-tixjiħ, u x-xewqa għas-sess gradwalment issir matt.

Imma anke jekk ikun hemm raġunijiet fiżiċi u inqas domanda, m'hemmx għalfejn twaqqaf il-ħajja sesswali.Il-ħajja sesswali xierqa tista 'mhux biss tistimula s-sekrezzjoni ta' ormoni sesswali, ittardja t-tixjiħ sa ċertu punt, iżda żżid ukoll is-sekrezzjoni ta 'endorphins u ttejjeb ir-reżistenza għall-mard.

Madankollu, meta tilħaq din l-età, ma jkollokx għalfejn issegwi ż-żmien, l-intensità, u r-ritmu tal-ħajja sesswali tiegħek wisq.Ħalli kollox jieħu l-kors tiegħu.

■ Anzjani 'l fuq minn 60 sena – 1-2 darbiet/xahar

Fl-età ta '60 jew aktar, is-saħħa fiżika kemm tal-irġiel kif ukoll tan-nisa ddeterjorat, u mhumiex adattati għal eżerċizzju eċċessivament strapazz.

Meta wieħed iqis l-influwenza tal-età, għall-anzjani, 1-2 darbiet fix-xahar huwa biżżejjed biex tevita għeja fiżika eċċessiva u sintomi ta 'skumdità.

Il-biċċa l-kbira tad-dejta ta’ hawn fuq tinkiseb permezz ta’ stħarriġ tal-kwestjonarju u hija appoġġjata minn ċerta dejta attwali, iżda huma biss suġġeriment ta’ referenza.Jekk ma tistax tilħaqha, tisforzahx, agħmel biss li tista’.

2.Il-kwalità hija aktar importanti mill-frekwenza?

Id-dejta tista 'tipprovdi biss gwida vaga minħabba li hemm ħafna fatturi li jaffettwaw il-frekwenza għal kull koppja.

Pereżempju, meta tkun f'emozzjonijiet negattivi jew taħt pressjoni tal-ħajja, tħossok irritabbli, depress jew anzjuż, jista 'jaffettwa x-xewqat tiegħek stess, u b'hekk jaffettwa l-frekwenza u s-sodisfazzjon;

Eżempju ieħor huwa li r-relazzjoni bejn żewġ persuni daħlet fi stat stabbli ħafna, in-numru ta 'drabi huwa relattivament żgħir, u s-sodisfazzjon ġenerali għadu għoli.Wara kollox, ix-xewqat meta tkun fl-imħabba u meta tkun koppja miżżewġa antik huma definittivament kompletament differenti u ma jistgħux jitqabblu flimkien.

U anki jekk taħseb li tista’ tagħmel dan, tinsiex li xorta trid tikkunsidra jekk is-sieħba tiegħek tistax tagħmel dan.

Għalhekk, ma jagħmilx ħafna sens li tinkwieta dwar il-frekwenza tal-ħajja sesswali.Ma jimpurtax jekk hux darba kuljum, darba fil-ġimgħa, jew darba fix-xahar.Sakemm it-tnejn tħossu li huwa tajjeb, huwa ok.

Huwa ġeneralment maħsub li jekk iż-żewġ partijiet huma sodisfatti wara u jħossu rilassat u kuntenti, u ma jaffettwax ix-xogħol normali l-għada, dan ifisser li l-frekwenza tiegħek hija xierqa.

U jekk iż-żewġ partijiet iħossu nuqqas ta 'enerġija, għeja u għeja wara, dan ifisser li l-ġisem ma jiflaħx, u qed jibgħatlek sinjal ta' twissija.F'dan iż-żmien, il-frekwenza għandha titnaqqas b'mod xieraq.